Разбиране за Емпатия

През последните няколко дни, докато работех по едно събитие, имах възможност да размишлявам и да събера някои елементи, които според мен са от основно значение за определението за емпатия.

Това е мое размишление, което можете да споделите или не. 😁

Всеки от нас може да интерпретира емпатията по свой начин, но аз съм убедена, че за да създадем истинска връзка и комуникация (които са основни съставки на доброто чувство) с човека, трябва да се съсредоточим върху няколко точки.

– Когато говорите с даден човек, бъдете с него. Разбирам ви, че имате хиляди неща на главата си, но през тези няколко минути направете усилие и се посветете на общуването. Уверете се, че сте отговорили на въпроса ѝ или сте се справили с молбата ѝ, преди да преминете към друга тема, или ако просто не можете, се уверете, че ще продължите разговора по-късно и ще го приключите. 🔚

– Сега сме много затрупани от дигиталния свят, използваме го постоянно, осъзнавам, че понякога е трудно (работя върху това) да се откажа от интересна публикация, добре направена снимка, забавно видео. Ако някой ви заговори, зададе ви въпрос, помоли ви за помощ, оставете телефона и посветете тези 30 секунди искрено внимание на този, който ви говори. Отговорете с интерес, снимката, видеото, можете да ги видите отново, когато пожелаете, но този човек сега е там с вас, защото има нужда от вас. 📴

– Неведнъж се е случвало, докато говорите с даден човек, други хора да се намесват в диалога и да прекъсват това, което вие или другият човек казвате. Приемете комуникацията, но не отклонявайте вниманието си от предишния диалог. Който и да е от другата страна, може да е наранен, а разговорът, който е водил с вас, може да е този, който да му даде тласък да промени живота си.
Да, благодарение на теб.🌈

– Склонни сме да слушаме, за да отговорим, а вместо това трябва да слушаме, за да разберем, да доразвием и не е задължително да изказваме личното си мнение, но често е достатъчно да подкрепим този, който ни говори.🐲

– Когато срещнете някого (и  непознат), и почувствате нужда да изразите мнение за него (независимо дали е положително или не), направете го със съзнанието, че можете да оставите положителна нагласа у този човек. Бъдете внимателни наблюдатели и слушайте, преди да изкажете мнението си. Човекът от другата страна няма да се чувства осъден. ♾

Твърдо вярвам, че ако проявяваме истински интерес към хората около нас, може би осъждането, което преди сме смятали, че искаме да изразим, вместо това се превръща в конструктивна тема, по която може би ще си поговорим.

Емпатията не е нещо материално, не се купува в супермаркета (за съжаление ) и много често човек сам не осъзнава, че я притежава.

Осъзнаваш го, когато „магически“ хората около теб те слушат, но най-вече ти казват „благодаря, че ме изслуша“ 👻.

Случва ли ти се ?